Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1791 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 118.50g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Salus Геркулес, Lactel Молоко 2,5%, Кофе, Эмир Сыр Сулугуни, Нарлен Деликатес Куриный, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Печень тушеная с луком, Чай, Морковь по корейски. Dinner: Иван Поле Сироп Молочный Шоколад, Чай, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Nestle Kitkat, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Троян's Weight History
|