みふか's Journal, 28 Dec 20

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View Diet Calendar, 28 December 2020:

1179 kcal

Fat: 48.31g | Prot: 118.05g | Carbs: 63.77g. Breakfast: キッコーマン無調整豆乳, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. Lunch: キャロットラペ, 焼きカレイ, 焼き鮭, オーマイ舞茸となすの香味醤油. Dinner: 減塩醤油, ごま油, 塩, ブリの刺身. more...

1568 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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朝ごはん。プロテイン、無調整豆乳。

27 Dec 20 by member: みふか

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