Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 57.60g | Carbs: 190.04g.
Breakfast: Meller Meller Шоколад, Перекресток Сыр Горноалтайский, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Чай, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Агуша Сок Яблочный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Ашан Улитка с Курицей. Dinner: ВкусВилл Творог Детский 5%, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Запеченная или Жареная Форель, Белая Дача Салат Тоскана, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Батон Нарезной, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Snacks/Other: Joyco Панда, ВкусВилл Сливки 10%, Агуша Кефир 3,2%, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Lebedusa's Weight History
|