|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 115.38g | Carbs: 94.13g.
Breakfast: Peynes Lor Peyniri, Yumurta Sarısı, Cebel Kahvaltılık Kaymak 🧈, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Turp, Bal, Zeytinyağı, Teksüt Cheddarlı Krem Peynir 🧀, Siyah Zeytin. Lunch: Torku Bordo Şalgam Suyu, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tel Şehriyeli Bulgur Pilavı 🌾🍚, Karnabahar Yemeği 🍲. Dinner: Turşu, Dr. Pan Skinny Ketchup, Tereyağı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata 🍫, Mısır Kavurga 🌽, Çerezya Kavrulmuş Ay Çekirdeği, Ananas, İçim Kefir. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours and 4 minutes. more...
|
|
 Comments
Afiyetle Cansev 🤗 güzel olmuş 😋👌
27 Dec 20 by member: Sportf_06 🖤🤍
|
Teşekkür ederim Emin 🤗🙋🏻♀️
27 Dec 20 by member: katerinapurry
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|