Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
118.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 94.90g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Брынза, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Кофе (Растворимое), Украинский Творог Нежирный, Банан. Lunch: Томатный Соус, Гуляш из Курицы, Салат из Редиски, Гречка Отварная. Dinner: Котлеты из Индейки, Салат из Редиса, Торчин Американская Горчица, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Брынза, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LunarDemetria's Weight History
|