|
Обед сверху, ужин снизу. На перекус 10 г. грецких орехов, на завтрак был творог со сгущенкой. 1210 ккал на сегодня
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 128.02g | Carbs: 124.99g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Молочный Фермер Творог 5%. Lunch: Увелка Гречка , Огородников Рыжиковое Масло, Сельдерей, Морковь, Салат Айсберг, Монетка Кета Стейк. Dinner: Молочный Фермер Сливочное Масло, Увелка Гречка, Филе Индейки. Snacks/Other: Natfoods Гречневые Шарики без Сахара, Грецкие Орехи, Maxler 100% Golden Whey Клубничное Мороженое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guln@zka's Weight History
|