Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
47 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 104.77g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Магнит Крупа Манная , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Горячие Роллы, Суши Маркет Васаби, Имбирь Маринованный, Роллы, Шампиньоны, Яблоко, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Dinner: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, King Island Кокосовые Чипсы из Сердцевины Пророщенного Кокоса, Орехи Кешью, Молоко (Цельное Молоко), O Green Клубника Замороженная, Миндаль, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%. Snacks/Other: Морковь, Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|