|
selamay sarapan para pejuang sehat bonus langsing ;)) btw ini 228kal ya gaes hehe
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 72.41g | Carbs: 155.29g.
Breakfast: Air, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Wafer Coklat, Mony Oats Dark Choco Flavor. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Asin, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jagung Rebus, Sayur Asem, Air. Snacks/Other: Sempol, Mie Ayam, Es Teh. more...
|
|
 Comments
bun cara tau kkal nya gimana sih masih newbie nih nuhun🙏
26 Dec 20 by member: AlfiatusSyahri
|
tinggal masukin ap yg dimakan di aplikasi fs nya kaka
26 Dec 20 by member: sumila.mila
|
itu nabati bukan? 3 pcs gt berapa kalori ya kak?
26 Dec 20 by member: fvckdiet
|
Iyah tinggal masukin aja ka diinput namanya di fs..
Itu wafer tanggo ka bkn nabati, di fs si 26 per 1 wafer hihi
26 Dec 20 by member: Vitriratu14
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitriratu14's Weight History
|