Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
43 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
398 kcal
|
Fat: 4.64g | Prot: 37.05g | Carbs: 48.91g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Морковь Свежая, Националь Манная Крупа, Haas Кукурузный Крахмал, Любимый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Экопродукт Варенье Клубника, Arla Брынза, Увелка Манная Крупа, Haas Кукурузный Крахмал, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Dr Dias Каша Льняная Натуральная. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
steady weight
|
|
|