Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
885 kcal
|
Fat: 18.85g | Prot: 47.13g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Кофе. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Dinner: Яблоко, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Сахар, Кофе, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Snacks/Other: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Сахар, Кофе, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Сахар, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|