Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 83.47g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: Селянське Сливки 8%, Сильпо Авокадо Хаас, Славія Сыр Грация 20%, Norven Форель, . Сырое Яйцо, Геркулес Овсянка. Lunch: Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, SEMKI Семечки Подсолнуха , Молокія Йогурт 1.6%, АТБ Огурец, П Помидоры, Billa Пекінська Капуста, Сквирянка Крупа Гречана Непропарена. Snacks/Other: SEMKI Семечки Подсолнуха , Фоззи Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|