Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 127.83g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Б.Ю. Александров Нуга с Фундуком , Оливковое Масло, SPAR Изюм Малаяр , Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Грецкие Орехи, Киви, Кухмастер Томатная Паста, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Куриное Филе, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: 100% Кленовый Сироп, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|