Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 98.71g | Carbs: 169.74g.
Breakfast: Томин Хлеб Батон Утро, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Чай с Сахаром, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Lunch: Мандарины, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Эколайн Горошек Зеленый, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хурма, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Отварной, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miskatya's Weight History
|