Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 67.09g | Carbs: 183.13g.
Breakfast: Салат Айсберг, Омлет с Молоком, Бондюэль Молодая Кукуруза , Horeca Select Чиабатта, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Alpro Соевое Ванильное Молоко . Lunch: Глобус Печенье Песочное Домашнее. Dinner: Barilla Спагетти Отварные, Natura Сыр Сливочный, Bulki Хлеб Гречневый , Картошка Тушеная, Велком Колбаса Докторская. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|