sadece bunlar mı yeniyor veya içiliyor
25 Dec 20 by member: momydiyette
|
Yeşil çay demleniyor içine çok az süt üzerine tarcın ben yapmıştım 2.7 gram vermiştim yine yapicam
25 Dec 20 by member: havin 23 gunay
|
25 Dec 20 by member: nisancadisi92
|
Öğünler sebze olmak şartıyla evet mesela hamur işi yasak brokoli karnıbahar avakado domates salatalık bunları tercih etmeniz cok ve yumurta iyi olur
25 Dec 20 by member: havin 23 gunay
|
3 gün sonunda mi 2700 verdiniz
25 Dec 20 by member: Songulsngl
|
Bu benim normal diyeyim zaten :) bi tek bunu ekleyeceğim demek ki
25 Dec 20 by member: nisancadisi92
|
Evet denedim bi kaç arkadaşımda yaptı iyi sonuç aldı ee yarın yapiyormuyuz kizlar
25 Dec 20 by member: havin 23 gunay
|
Bende deneyeceğimm ama bir şeyi merak ettim her öğünde bunu mu içeceğiz acaba sebzelerin yanında
25 Dec 20 by member: Exthefury
|
Hayır exthe günde 4 defa sabah aç karnına öğlen aç karnına ve akşam aç karnına yemeklerden önce ve çok aç hissettiginiz zaman
25 Dec 20 by member: havin 23 gunay
|
et yemeyecekmiyiz ben sebze yemeklerini bile etle yaparımda🙈
25 Dec 20 by member: nazliko.ny
|
Yağlı yemek yemeyin mümkünse
25 Dec 20 by member: havin 23 gunay
|
Teşekkürlerrrr yumurta diyetiyle güzel sonuç alırım.Sonuç alınca yazarım buraya ☺️
25 Dec 20 by member: Exthefury
|
Rica ederim Bnde sonucumu yazicam
25 Dec 20 by member: havin 23 gunay
|
bende ıstiyorum nasıl yapacam
25 Dec 20 by member: dogangulhandan
|