Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1111 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 35.95g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Аладушкин Кекс Лимонный с Цукатами, Кофе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Авокадо, Лента Багет Французский. Lunch: Штоллен, Салат "Сельдь под Шубой", Каждый День Суп Грибной. Snacks/Other: Помидоры, Горбуша Соленая, Новый Океан Шпроты Копченые, Огурец (с Кожурой), Flora Маргарин, Лента Багет Французский, Вареное Яйцо. more...
|
|
1410 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maravillosa7's Weight History
|