melikersin's Journal, 25 Dec 20

İlk öğünnn

View Diet Calendar, 25 December 2020:
1327 kcal Fat: 71.81g | Prot: 50.96g | Carbs: 129.82g.   Breakfast: Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Çay, Namet Hindi Füme, Domatesler, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Avokado, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Muz. Dinner: Simbat Çekirdek , Yoğurtlu Makarna, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Patates Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Torku Bitter Çikolata, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Şekersiz Çay, Eti Negro, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
2220 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

28 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


melikersin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.