Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
915 kcal
|
Fat: 14.46g | Prot: 45.50g | Carbs: 162.30g.
Breakfast: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Кофе, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Сахар, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|