Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1952 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 110.87g | Carbs: 206.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ашан Меренги Витые Весовой, Зеленый Листовой Салат, Магнит Авокадо, Natur Foods Бананы Вяленые, Яйцо Куриное, Mlekovita Сыр Сокол, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, РИФ Омуль Холодного Копчения, Помидоры, Ашан Сыр Синегор, Ашан Сыр Легкий 30%, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Иван-Поле Конфитюр Манго. Lunch: Замороженная Вишня, Boombar Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ашан Сыр Легкий 30%, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Хурма, Лента Клубника Замороженная, Торговая Компания Манная Крупа, Parmalat Молоко 0,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная с Вишней. Dinner: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Дикси Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Витамин Ананас Замороженный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Red Темный Шоколад 60% Какао «Экстра», Петруха Сердце Куриное, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Скумбрия Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|