Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
3106 kcal
|
Fat: 122.84g | Prot: 148.41g | Carbs: 338.07g.
Breakfast: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Апельсин, Кофе с Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Банан. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Цезарь Пельмени. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Достаевский Wok Курица Терияки с Гречневой Лапшой. Snacks/Other: Достаевский Русский Пирог с Вишней, Большая Кружка Молоко 2,5%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|