LizBennet93's Journal, 24 Dec 20

Signore e Signori, il Chili della Vigilia 🎄🎁🎅🏻❣️

Auguroni di cuore a tutti 🥰🥰🥰

---

1429 kcal

Fat: 15.47g | Prot: 69.62g | Carbs: 252.27g.   Breakfast: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Prozis Burro di Arachidi , Prozis Yummy Drops Vaniglia, Mele Golden Delicious, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Acqua, Prozis Small Oat Flakes. Lunch: De Cecco Conchigliette Piccole Integrali, Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Mutti Passata di Pomodoro, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Iberia Misto per Risotto e Spaghetti, Mutti Passata di Pomodoro, Coop Brodo Pronto di Verdure , Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Zucchine, Scotti Riso Chicchi Grossi. Snacks/Other: Twinings Earl Grey Tea, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Mela, Clementine. more...

1475 kcal

Exercise: Petto e schiena + Killer Fat Burning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...