Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 68.20g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: Цикорий. Lunch: Магнит Хурма, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Магнит Хурма, Мёд, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
|
2546 kcal
|
Exercise:
Gym - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|