Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 68.39g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Макфа Спагетти Отварные, Омлет или Яичница, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сливочное Масло, Ашан Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана , Чечевичный Суп. Dinner: Сметана , Чечевичный Суп. Snacks/Other: Бахетле Говядина в Бальзамическом Маринаде с Луком, Васькино Счастье Катык 2.5%, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Песочное Печенье, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|