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HOLA HOLA! ¿Ideas de comidas ligeras y bajas en calorías para consumir mañana durante el día? (y así no pasar tanto mis kcal diarias con la cena de navidad)
View Diet Calendar, 23 December 2020:
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786 kcal
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Fat: 24.69g | Prot: 62.09g | Carbs: 86.67g.
Breakfast: Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Vivo Avena Instantánea, Arándanos, Nescafé Tradición. Lunch: Zumo de Limón, Lider Lomo Vetado, Pepino (Pelado), Palta, Escarola, Tomates. Dinner: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tomates, Huevo. Snacks/Other: Peras. more...
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 Comments
tener un balance sin caer en el exceso buena cantidad de proteína y muchas ensaladas y harta agüita 💪🏻
23 Dec 20 by member: yurlenys
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yo mañana voy por bajo en Carbos, proteína al 40%. mañana tempranito a entrenar💪💪💪
23 Dec 20 by member: cotegomez
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