|
duhhh ini enak ! Ayam geprek versi tanpa gula/minyak/butter/margarin. Termasuk sambal nya. Full rebusan semua.
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 70.74g | Carbs: 208.05g.
Breakfast: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. Dinner: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Cincang, Bawang Merah, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Kambing. Snacks/Other: Pisang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Putih Telur Matang. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reveluv407's Weight History
|