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View Diet Calendar, 23 December 2020:
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1732 kcal
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Fat: 72.60g | Prot: 61.65g | Carbs: 216.05g.
Breakfast: 古谷乳業 低脂肪牛乳, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: 大根, ファイトケミカルスープ①, ちらし寿司. Dinner: キャロットラペ, 明治 スライスチーズ, ミニトマト, 絹ごし豆腐, アボカド, 大根. Snacks/Other: ロイヤルホスト 焼きりんごと塩キャラメルアイスのブリュレパフェ. more...
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夜ごはん。
レンチン大根＋柚子胡椒、豆腐、アボカド、ミニトマト、スライスチーズ、キャロットラペ。
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