Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1990 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 106.30g | Carbs: 209.91g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Манго, РИФ Омуль Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Синегор, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магнит Авокадо, Mlekovita Сыр Сокол, Белая Дача Салат Весенний Микс, Булко Безе Воздушное, Natur Foods Бананы Вяленые. Lunch: Red Темный Шоколад 60% Какао «Экстра», Лента Клубника Замороженная, Ашан Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Эколайн Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Мистер Круассан Круассан Тихоокеанский. Snacks/Other: Миндаль Сырой, Bombbar Choco Protein Paste, ВкусВилл Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Магнит Мандарин, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Хурма, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|