Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
47.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1888 kcal
|
Fat: 99.27g | Prot: 41.77g | Carbs: 202.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Конфета, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины. Lunch: Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Блины, Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Nesquik Конфета , Конти Конфета Золотая Лилия, Twix Конфета , Яшкино Конфеты "Чио Рио", Молоково Молоко 2,5%, Чай с Молоком. Snacks/Other: Чай с Молоком, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.koshukova's Weight History
|