Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1880 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 71.71g | Carbs: 180.55g.
Breakfast: Milka Choco Sticks, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Маасдам, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Клементины, Винегрет. Snacks/Other: Медовик, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Штурвал Фисташки Соленые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саша Родовский's Weight History
|