Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1018 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 47.08g | Carbs: 86.99g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Омлет или Яичница. Lunch: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Сметана , Варенье из Смородины, Сырники, Сырники Домашние, Мама Лама Творог с Черникой, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bettyalev's Weight History
|