Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 39.68g | Carbs: 199.86g.
Breakfast: Zatecky Gus Пиво, Конфеты Вафельные, Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Zatecky Gus Пиво, Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Сыр Камамбер, Ikea Тонкое Имбирное Печенье, ВкусВилл Соус Чатни «Манго-Чили», Лимон, Чай с Сахаром, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чай с Сахаром, ВкусВилл Сыр Камамбер, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|