Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
114.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1076 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 46.27g | Carbs: 106.63g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Suomi, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Кара-Кум, Вареное Яйцо, Агуша Творожок Мультифрукт , Пепси Пепси. Lunch: Капучино, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Салат Витаминный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|