|
14,4 w.
Уже набрала больше, чем рекомендуется. Плохо!
|
58.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
2011 kcal
|
Fat: 117.12g | Prot: 60.40g | Carbs: 194.08g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Ritmix Финики, Брест Литовск Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Фиги Меджул, Дубки Колбаса Сырокопченая, Фисташки, Миндаль Миндаль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Мещерские Росы Кефир 3,2%, Пятерочка Лимон, Сушеное Манго, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|