Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
64 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 83.95g | Carbs: 119.48g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белый Хлеб, Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком, Крутой Окер Семечки Жареные. Lunch: Вино Красное Сухое, Смак Торт со Вкусом Пломбир , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|