Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 96.37g | Carbs: 82.78g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Банан, Голубика, Alpro Миндальное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сыр Российский. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Маккорн Кукурузные Палочки, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.lednewa's Weight History
|