Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 92.63g | Carbs: 98.46g.
Breakfast: Белая Долина Ряженка 4%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Dinner: Курица на Пару, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Asian Fusion Суп Грибной со Шпинатом и Яйцом, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariisa21mm's Weight History
|