Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1232 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 82.06g | Carbs: 96.07g.
Breakfast: Селянське Сливки 8%, SEMKI Семечки Подсолнуха, П Помидоры, Славія Сыр Грация 20%, Сильпо Авокадо Хаас, Norven Форель, Терра Овсянка Геркулес, Овостар Белок Яичный. Lunch: НАК Брынза Болгарская , Овостар Белок Яичный, SEMKI Семечки Подсолнуха, Сильпо Авокадо, Моя Куриное Филе Жареное без Жира, Отварная Картошка. Snacks/Other: SEMKI Семечки Подсолнуха , Галичина Кефир Нежирный, Фрутім Весела Морква. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|