Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 116.96g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Яйцо, La Molisana Спагетти #15. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины, Призма Яблоко Ред Делишес, Помидоры, Магнит Авокадо, Ашан Хлеб Сельский Овальный , Братья Грилль Рулет из Мяса Птицы. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrovskayayv's Weight History
|