Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 76.19g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Малина, Русский продукт Геркулес с Абрикосами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Овощной со Сметаной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окей Холодец из Индейки. Dinner: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай с Сахаром, Мираторг Котлета из Говядины , Простоквашино Сметана 10%, Здравушка Творог 1%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Морковь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|