|
Всем привет. Я снова встала на здоровый путь ПП🥳 Прекратила ГВ теперь боюсь поправится. Надеюсь я не сорвусь. Пожелайте мне удачи ❤️Поддержка сейчас нужна как никогда 🙏🏻 Сейчас вес 63.1 кг
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
938 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 52.05g | Carbs: 80.93g.
Breakfast: Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Баян Сулу Шоколад Казахстанский, Говяжий Фарш. Dinner: Мираторг Наггетсы. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 8%. more...
|
|
 Comments
удачи вам, а я на ГВ и хочу сбросить. Надеюсь получится
21 Dec 20 by member: Режаметова Шахло
|
21 Dec 20 by member: Софья Гамидова
|
Режаметова Шахло сколько калорий вам подсчитало приложение? Я тоже на гв
21 Dec 20 by member: Софья Гамидова
|
21 Dec 20 by member: sheglova1969
|
21 Dec 20 by member: Anel.amandykova
|
я на ГВ питаюсь на 1700 - 1800 ккал. но иногда и 2000.
21 Dec 20 by member: margarita_b.
|
Маргарита я тоже на 2000 питаюсь приложение так подсчитало
21 Dec 20 by member: Софья Гамидова
|
а я эту норму не по приложении даже смотрела, а тренер мой сказал, что нужно добавлять к рационе 200-300 ккал. а лучше 400. Но 400 что то страшновато 🤭
21 Dec 20 by member: margarita_b.
|
Я тоже об об этом слышала иногда на 2200 или на 2300 питаюсь
21 Dec 20 by member: Софья Гамидова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anel.amandykova's Weight History
|