|
72,8 - вода
21,4 - имт
48,6 - мышцы
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 26.30g | Prot: 116.22g | Carbs: 179.67g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Пава Пава Филе Голени Индейки. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Морковь. Snacks/Other: Петродиет Сушки на Фруктозе с Маком, Клементины, Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|