Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 67.50g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Вкуснотеево Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Тушеная капуста, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Тушеная капуста. Dinner: Авида Молоко 1,5%, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Snacks/Other: Вкуснотеево Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaninaTar's Weight History
|