みふか's Journal, 21 Dec 20


View Diet Calendar, 21 December 2020:
1492 kcal Fat: 75.58g | Prot: 79.87g | Carbs: 130.06g.   Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 古谷乳業 低脂肪牛乳. Lunch: セブンイレブン たっぷりカニカマの寿司, セブンイレブン 特濃かにクリームコロッケ, セブンイレブン ほうれん草ごま和え, セブンイレブン 鶏白湯と魚介のうま味 ふかひれスープ. Dinner: セブンイレブン 豚とろスモーク, セブンイレブン サーモン切落とし, キャロットラペ, セブンイレブン 天ぷらそば. Snacks/Other: プロテイン, ローソン こんにゃくチップス のりしお風味. more...
1454 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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お昼ごはん。セブンイレブン。 
20 Dec 20 by member: みふか



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