Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 81.09g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Помидоры, Белебеевский Сыр Российский, Омлет или Яичница, Папа Может Ветчина Филейная. Lunch: Хек Отварной, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Dinner: Лента Винегрет Классический, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад 55%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Юлия1939's Weight History
|