Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 78.65g | Carbs: 112.79g.
Breakfast: Аладушкин Кекс Столичный, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Чай Несладкий, Лимонный Сок, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Батон Нарезной, Твой Дом Форель Горячего Копчения. Dinner: Сырники ПП, Сырники из Обезжиренного Творога, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|