Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
3571 kcal
|
Fat: 161.24g | Prot: 89.57g | Carbs: 481.78g.
Breakfast: Сыр Гауда, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Ржаной Хлеб, Красные Помидоры (Консервированные), Яшкино Крекер с Сыром, Простоквашино Сливки 10%, Tuc Крекер Сметана и Лук. Lunch: Ашан Зефир Крем-Брюле, SPAR Фаготини с Сыром. Dinner: Бабаевский Шоколад , Гулливер Курник . Snacks/Other: Тыква, EKO Маслята Маринованные Целые, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|