Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1886 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 76.33g | Carbs: 221.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Шампиньоны в Сметане, Квашеная Капуста, Спагетти из Цельной Пшеницы . Lunch: Тыквенный Кекс, Пицца с Ветчиной и Грибами, Квашеная Капуста, Котлеты из Говядины, Суп-Пюре из Тыквы, Danvita Хлебцы Пшеничные с Сыром. Dinner: Яготинский Творожок, Имбирное Печенье, Хурма, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|