Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 79.58g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Бискотти, Green Leaf Стевия, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Творог 5%, Август Рисовая Мука, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Капустняк, Мясо по-Французски, Лук, Огурец (с Кожурой), De Luxe Льняное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Брынза. Dinner: Карп Запеченный. Snacks/Other: Шарон. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|