Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
691 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 61.19g | Carbs: 31.79g.
Breakfast: Обычное Кофе, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Ясно Солнышко Каша Овсяная. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|