Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
960 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 58.02g | Carbs: 88.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Печенье к Чаю, Хлеб Дарницкий, Останкино Сардельки Филейные, Макароны Отварные. Dinner: Творожная Запеканка, Скумбрия Запеченная, Запеченный Картофель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesja.30's Weight History
|